Se me subió el muerto, parálisis del sueño

Estaba el otro día plácidamente durmiendo cuando de pronto me ocurrió
lo que en México conocemos como “se me subió el muerto”, ya tenía rato
que no me sucedía. Aún recuerdo la primera vez que me pasó y me cae de
madres que me asusté a más no poder. Nunca he sido supersticioso, sin
embargo cuando generalmente no crees más que en lo que tus ojos ven,
entras en pánico y dices “a cabrón no pos si es neta”.

Cuando era niño llegué a escuchar del tema por un tío que además
explicó que se agarraba soltando cuanta grosería se sabía para espantar
al muertito y que lo dejara dormir en paz, en ese momento pensé que
estaba loco, cosa que por supuesto cambió cuando a mi me pasó.

Como nunca he sido una persona que se quede con la duda de algo, me
puse a investigar y resulta, rebrinca y rebota que no es otra cosa más
que uno de los tantos trastornos del sueño llamado parálisis del sueño.

Dicho trastorno se caracteriza por manifestar la impotencia de poder
mover el cuerpo, sentir una opresión en el pecho, no poder hablar,
algunos no pueden abrir los ojos y por ende tener dificultades para
poder respirar y fuertes palpitaciones cardiacas. Sé que probablemente
este tema ya lo hayan escuchado o leído con anterioridad pero aquí les
va.

Según la superstición en el caso de la mexinaca, el espíritu de algún
difunto trata de transmitirnos algún tipo de mensaje subiéndose a
nuestro cuerpo pero la neta es que están bien pendejos porque por temor o
por encontrarnos en diferentes planos, simplemente no nos entendemos y
lo único que logran hacer es darnos el susto de nuestra vida.

Los pinches metafísicos se la fuman bien cabrón diciendo que nuestra
mente se separa de nuestro cuerpo y andamos viajando en una onda astral
bien fumada y que al realizar el acople simplemente algo falla por lo
que no están completamente unidas el cuerpo y la mente generando dicha
sensación.

La ciencia explica algo parecido a la teoría metafísica pero un poco más creíble a mi parecer

Dicho fenómeno se presenta al momento de empezar a dormirnos, cuando
estamos a punto de despertar o cuando comienza una fase REM (momento
ocular rápido, cuando se presentan los sueños más intensos… ¿serán los
húmedos?) del sueño. Según esto todos sufrimos una especie de parálisis
cuando dormimos y esto es natural porque podría ser peligroso actuar lo
que ocurre en nuestros sueños. Y ahí es donde está el pedo porque a
algunos nos ocurre que por algún ruido qué se yo, nuestra mente
despierta pero la parálisis aún no ha cedido y este es el motivo por el
cual nuestro cuerpo permanece inmóvil y no logramos aún controlar
nuestro cuerpo.

Algunos acompañan dicha parálisis con alucinaciones auditivas,
visuales, olfativas, táctiles, etc. por lo que si eres supersticioso me
cae de madres que ya te cargó la chingada.

Según lo que estuve leyendo esta condición puede presentarse
generalmente en estatus de estrés elevados, cuando nos desvelamos o por
el abuso en el uso de alcohol, cigarro o por el consumo de drogas.

Existen individuos que nunca han experimentado dicha condición y
habemos personas que somos más propensos por cuestiones hereditarias y
entre el 40% al 60% de la población alguna vez lo han experimentado o lo
experimentan con cierta frecuencia.
Pero no se asusten cabrones aquí unos tips:

Si sucede dicha condición lo mejor es conservar la calma, respirar
hondo y profundo y pensar en cosas agradables (puede ser en un bello
momento de pasión), ya que mientras más alocadamente intentemos movernos
prolongamos la sensación de malestar y de dolor, sin mencionar que los
que tienen alucinaciones de algún tipo las agravarán.

Hay qué empezar a tratar de mover poco a poco los dedos de los pies y de las manos hasta que recuperemos la movilidad.

Para evitar repetir un episodio lo mejor es despertarnos
completamente, ponernos de pié estirarnos y demás para salir por
completo del sueño.

Dicha condición se presenta la mayoría de las veces durmiendo boca
arriba aunque muy raro pero algunos pueden experimentarlo durmiendo de
lado, incluso boca abajo, en este último caso reza porque sea muerta
porque de lo contrario chance te baje los calzones y te haga suyo.